チアシードのダイエット効果

・チアシード100%

こちらの商品はチアシードの種がそのまま入っています。袋分けはされていません。水や、スープに混ぜて摂取します。
個人的には、少しにおい気になります。

・チアシード寒天クッキー

おからや寒天も入っている豆乳クッキーです。古代アステカ民族は、種を食事代わりにしたりしていたそうですよ。
そこそこな満腹感があります！食べた感じはもっさりしています。

・ふくらむキャンディ
ぷくぷく(いちご味・キウイ味)

一袋で２つの味が味わえるのが嬉しいですね！私はキウイよりも、イチゴのほうが好きです＾＾
でも、飴の中のチアシードの舌触りが少し物足りなく感じるので、もう少し入っていてもいいかも。

・ふくらむキャンディ
ぷくぷく(ブルーベリー味・アセロラ味)

キウイ味よりも甘くノドが乾きます。キウイ味と使い分けるといいかも？