http://zp04.net/shimisobakasu/ シミそばかす対策で美白を目指しましょう。顔のしみ取りのためのレーザーでも治療、化粧や食事・・・ ja Copyright 2007 Thu, 27 Dec 2007 14:24:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss シミやたるみ、そばかすのない美しい肌は女性の永遠の憧れであろう。 しかし、年齢と共に顔の筋肉がたるみ、シミやそばかすが出てくることは、どうしても避けられない。 そもそも、シミやそばかすはどうして出てくるのだろうか？ シミの原因の最たるものが紫外線である。 肌はメラノサイトでメラニン色素をたくさん造って表皮角化細胞に供給し、それが傘のような役割をして紫外線から受けるダメージを防いでいる。 そして通常は、メラニン色素は角質や垢とともに排出されるが、しかし紫外線を過多に受け、メラノサイトが活性化されると、過剰なメラニン色素を作り出してしまう。 この過剰なメラニン色素は、排出しきれずに残ることとなる。 これがシミなのだ。 この他、肝臓や卵巣の働きの低下、精神的動揺やストレス、生理前や妊娠中、ピル服用中などの状況下では、女性ホルモンがメラノサイトを刺激してシミを濃くする、または肌が紫外線に対して敏感になっているのでシミが出来やすくなると言われている。 さらに、顔にできたニキビやかぶれなどの、皮膚の炎症がそのまま肌に残り、シミとなることもある。 そして、ストレスもシミの原因と言われている。 ストレスがメラニンを作る細胞を刺激してしまうこともあると言う。 偏った食生活もシミの原因となる事も忘れてはいけない。 アンバランスな食生活で体質が酸性に傾いてまい、カフェインの取り過ぎなどによってメラニン色素が出来てしまう事もあるのだと言う。 これらが単独でシミの原因となる事もあるが、二つ以上が重なりあってシミを作る事が多いのだ。 いづれにせよ、紫外線はシミが出来る共犯者となり得るものなのだ。 シミを防ぐためには、ほぼ1年間の多くの期間、紫外線から顔などの露出している部分の肌を守る事が重要となる。 夏になる前には、それほど日差しが強くないから大丈夫、と油断してはいけない。 春から夏にかけては、日増しにシミの原因となる紫外線が強くなってくる。 しかし、陽光が気持ち良く感じられる時期でもあるので、ついシミの予防となる紫外線対策を忘れて外へ飛び出して行きたくなってしまう。 また、美しい花々が咲き競う時期でもあるので、長時間、シミの原因となる紫外線を浴びてガーデニングに熱中するなどと言う事もあるだろう。 一方、梅雨入り前までは空気も乾燥し、風の強い日もある。 紫外線対策を忘れ、乾燥した風にさらされた肌は大きなダメージを受けてしまう事になり、濃いシミのできる原因ともなってしまう。 まさに、春から夏にかけては肌のトラブルを防ぎ、シミが顔に出来ないようにするためには、最も注意したい時期と言えのであろう。 野外活動やガーデニングはもちろん、近くまでの買い物、犬の散歩、ベランダで洗濯物を干す時まで、しっかりと日焼け止めを塗り、日傘を利用する等、シミが出来ないようにしっかりと紫外線対策に努めたいものだ。 ところで、1年のうちでいつ頃が、紫外線の量が一番増えるのだろうか。 それは、６月夏至の頃がピークとなり、意外にも４月・５月は７月８月とほぼ同じ紫外線量である事にご注意いただきたい。 シミを作らないためには、この時期、最大限注意する事が重要なのだ。 4月から8月にかけては、なんと１２月の6倍もの紫外線量になるのである。 紫外線量は天候や雲の量により左右される事も知っておきたいもの。 空に雲一つない晴れた日は気持ちが良いものだが、シミを防ぐには、最も注意が必要な天候であると言えるだろう。 時間的には陽が高くなる１０時〜１４時がピークである。 日の出後、日の入り前はピーク時の約１／１０の紫外線量なのだ。 シミを作らないためには、10時から14時にかけて、日差しをなるべく浴びないようにしたいものだ。 それから、シミを予防するのは寒い冬は関係ない、と思っている方が多いのではないかと思われるが、実はシミの原因となる昼間の紫外線は冬でも、真夏の朝や夕方の紫外線と変わらない。 それどころか、多い時だってあるというから驚きである。 まさにシミを作らないための紫外線対策は、1年を通して必要と言う事が言えるだろう。 また、日差しが強くないと思う時は、長時間日差しを浴びても大丈夫だろう、シミはできないだろうと言うのは大きな間違いなのだ。 思いがけないほど大量のメラニン色素が肌に残る事となり、シミの発生する原因となってしまうのだ。 さらに、肌が赤くならなかったのでダメージはなかった、シミは出来ないだろうと安心してはいけない。 赤くならないとしても、肌は大きなダメージを受けているものなのだ。 自分はＵＶケアをしっかりとしているので肌はダメージを受けてないと思うのも大きな間違。 いくら日焼け止めを塗って帽子をかぶって日傘をさしていたとしても、完全に紫外線を遮る事は出来ないのだ。 可能な限り、日差しを長時間浴び事は控えたいものだ。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_20.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_20.html シミ予防 Thu, 27 Dec 2007 14:24:00 +0900 シミを作らない様にするためには、紫外線対策が大事である。 夏になると様々な紫外線対策グッズが販売されているのである。 その一つが手袋だ。 手の甲だけを覆うサイズや肘の上までのもの、さらには二の腕までのもの。 と言うようにタイプも様々である。 綿や麻製の為、夏場においても蒸れる事無く、デザインや色も豊富である。 花の刺繍やビーズやリボン等があしらわれ、Ｔシャツと合わせる事で重ね着のように見える手袋もあるくらいだ。 最近では携帯電話でメールを打てる様に、指の先が切れているの物が人気となっている。 そして、シミ対策において忘れてはいけないもののが首まわりの事。 このためにはUV加工をしたガーゼマフラーが最近人気だと言う。 首周りの日焼けを防いで、汗をかいたらそのまま洗う事も可能である。 日傘も全般にＵＶカット率が高くなっていると言う。 この他には、紫外線が目に入ったらシミが出来やすいと言う事で、サングラスをかける方も多くなっているとの事である。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_19.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_19.html シミのあれこれ Mon, 24 Dec 2007 16:04:48 +0900 活性酸素というのが皮膚の細胞膜を変性させシワやシミを生み出す事が分かっている。 活性酸素を抑えて、シミを抑えて、そして肌の老化を防ぐにためには、コエンザイムＱ10の補充が有効である。 コエンザイムQ10は元々は人間が生きていくためのエネルギーを作り出すものとして関わる物質であり、体中どこの細胞にも存在している。 しかしながら、年齢と共に急激に減って行ってしまい、例えば心臓では40歳で7割以下に減少してしまうのである、 このようにしてエネルギー不足に陥った私達の体は機能が低下してしまい、肌もたるみやシミが出る事になってしまう。 したがって肌の衰えにはコエンザイムQ10パックが効果的なのである。 熱を鎮静させるとともに、シミ・ソバカスの出来ない若々しいお肌へ誘導してくれるのだ。 さらに、パックと共にサプリメントのコエンザイム10を飲む事でさらなる効果的であるのだ。 コエンザイムQ10の効果を感じる為には、一ヶ月程度の時間が必要にるだろう。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_18.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_18.html シミと化粧品 Sat, 22 Dec 2007 17:45:36 +0900 シミの改善にビタミンＣが効果的である事は良く知られている事であるが、ビタミンＣの分子は大きいので、肌への浸透が悪くて、すぐ酸化してしまうと言う欠点があった。 そのビタミンCをビタミンC誘導体にする事で、吸収を高めて、シミの原因ともなるメラニン色素に働きかけるのがイオン導入器なのである。 メラニンが、肌の角質細胞を作り出す基底層に蓄積して起こるのがシミ。 イオン導入器を使う事で、イオン化されたビタミンＣが酸化されないで基底層まで届くと言うわけなのである。 新陳代謝が活性化して、メラニンの排出を促進してくれるので、シミが改善されて美白肌効果が期待出来るのである。 そして、イオン導入器は、シミを改善することの他、毛穴の洗浄やリフト・アップ効果も期待できる。 使い方としては、本体のパフプレートにビタミンＣの入った美容液をセットして、顔に1分弱程度当てるだけである。 テレビを見ながらでもとても簡単にホームエステが出来るのである。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_17.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_17.html シミの治療 Thu, 20 Dec 2007 19:26:24 +0900 シミを薄くするための食事を心掛けていても、パックをしてもなかなか無くならないシミ。 そのような時には、メイクによって上手にシミを隠す様にするのが良い。 コンシーラはシミを隠す為の重要なアイテムであるわけだが、その前に顔全体にリキッドファンデーションを延ばして、コンシーラを気になるシミの部分に乗せる、そしてパウダーを叩く様にすると一層効果的なのだ。 シミの無い美しいベースが出来上がるのだ。 注意するべきなのは、シミを隠すコンシーラは必ずリキッドファンデーションのあとに使う事である。 コンシーラを先に使うってしまうと、リキッドファンデーションによって剥いでしまう事になるのだ。 一方で、メイクが残るとシミになると言う説もあるわけだが、これはあくまでも俗説であるだろう。 しかしながら、メイクが残ると肌の負担になるので良く落とす事は大切な事である。 ただし、こすり過ぎてしまうと、肌に余計な刺激を与えて、シミを作る事になってしまうので注意したいところである。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_16.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_16.html シミと化粧品 Tue, 18 Dec 2007 21:07:12 +0900 ベースメイクはメイクの仕上がりを左右する上で重要なポイントだ。 したがって、シミがあっては台無しである。 せっかくのアイメークや口紅の色に気を使っていても、若々しさに欠けた顔になってしまうことだろう。 その場合に活躍するのがシミを隠すコンシーラである。 シミの上に塗って、その上からファンデーションを塗ることで、シミのない美しい肌が実現するのである。 コンシラーは定番のコンパクトタイプから、ステックタイプ、ペンシルタイプと形も様々である。 目的や用途に合わせて選ぶ事が出来るのである。 気になるシミの部分に直接、またはブラシで塗るだけなので使い方も簡単。 様々な色が出ているので、自分の肌の色やファンデーションの色に合わせて選ぶ事が出来るのである。 シミを消す他に目の下のくまを消す効果も期待できる。 目の周りのくまやシミは、パールの入ったコンシーラを使う事で顔全体がより明るくなる事が期待できる。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_15.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_15.html シミと化粧品 Sun, 16 Dec 2007 22:48:00 +0900 加齢と共に新陳代謝も落ちてきてしまう。 若い頃には、肌のターンオーバーも順調に行っているので、肌に溜まったメラニン色素も垢となり剥がれ落ちてくる。 肌にシミの残る事もない。 しかし、加齢と共に、新陳代謝が弱くなると肌のターンオーバーもスムーズには行かなくなってしまい、メラノサイトが肌に留まる事になってしまうので、シミになってしまうのだ。 シミを予防するのは新陳代謝を促す事が大切である。 入浴時や入浴後に肌の新陳代謝を高めるためにもマッサージ等を行って、リラックスすると良いだろう。 また、たんぱく質やビタミンC、そしてターンオーバーを促すビタミンAやEを多く摂るようにしたいもの。 ビタミンAはレバー、チーズ、パセリ、人参等に、ビタミンCはレモン、キウイ、いちご、ブロッコリー等に、ビタミンEはアーモンド落花生等に多く含まれているものである。 新陳代謝効果のあるパックと言うのもシミ予防には良いと言えるだろう。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_14.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_14.html シミのあれこれ Sat, 15 Dec 2007 00:28:48 +0900 年齢を重ねて行くと、シミが出来たりたるみが出てきてしまう。 人である以上は、こうした老化は避けられないものであるが、日々のケアで遅らせる事は可能なのだ。 5年後そして10年後にも健康で顔にシミやたるみがない美しい顔でいようとするのがアンチエイジングである。 老化を緩やかにして、シミやたるみが出来るのを出来るだけ遅らせるためには、内からのケアが大切であるのだが、最近、話題になっているのがデトックスである。 デトックスというのは、体の中に溜まった毒素を排出し、または解毒する事を言う。 私達は、知らず知らずのうちに、汚染された海や土壌で採れる食品、または添加物から毒を体の中に取り入れてしまっている。 こうした毒が肌を老化させてしまい、シミなどの原因ともなるのだ。 体に取り入れた毒の75％は便と共に排出される。 だが、残った毒も発汗や入浴、または食事療法等、様々なデトックスの方法によって毒を体外へ排出させたいものである。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_13.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_13.html シミの対策 Thu, 13 Dec 2007 00:57:36 +0900 シミを吸い取ると言われるパックは色々な物が出ている。 シミの改善に良いとされている炭や緑茶を成分とした物やビタミンＣ、そしてプラセンタエキスを成分とした物、オミザと言われる漢方の実を主成分とした物等、種類も豊富である。 シミを取るパックは、いづれも使う前にはメイクや汚れを良く落として、目や口の周りは使用を避けて、後で良く洗い流す事が大切である。 ところで、毛穴パックは毛穴の黒ずみが取れる事で人気があるものだが、毛根を刺激し過ぎて逆に毛穴が開いて、汚れが溜まりやすくなってしまうので注意していだたいきたいものだ。 週1回程度のスクラブ洗顔と十分な水分補給によって毛穴を目立たなくさせる事は可能である。 シミを取るためには水分補給が欠かせないので、パックをする前には、顔にローションを使って、十分な水分を補給して、肌の表面を整えておいてからシミを取る効果のある成分の入ったパックをするとより効果的と言えるだろう。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_12.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_12.html シミの対策 Tue, 11 Dec 2007 02:38:24 +0900 肌に水分が少ないと、肌の細胞間の通り道が詰まってしまい、メラニン色素が沈着しやすくなるので、シミが出来やすくなってしまうからなのだ。 出来てしまったシミは、まず水分補給することによって肌の活動を正常にしてあげたいもの。 ローションパックで肌の外から水分を補給する。 肌の表面を整える。 水をたっぷり飲む等で、内からの水分補給もシミの改善には大切なのだ。 濃いシミの場合には、コットンにビタミンＣ入りの美容液を含ませ、肌に約3分間貼り付けておく。 その上をラップで覆っても良いだろう。 そして、美白効果の高い美容液でクレイパックしてメラニンを吸い上げる様にする事でさらに効果的になる。 急にはシミが薄くなる事はないので、続けて行う事が大切なのだ。 そして、乾燥する部屋ではスプレー式の化粧品を顔に吹きつけて乾燥を防ぐ様にするのも良いだろう。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_11.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_11.html シミ予防 Sun, 09 Dec 2007 04:19:12 +0900 シミとソバカスは、見た目は似てはいるが、ソバカスは体質的な物で、幼い頃や思春期に目立って、大人になるに連れて徐々に消えて行くものである。 白人の赤毛や金髪の方に多く見られ、日本人には稀で、優性遺伝するものなのだ。 色白で日焼けしても赤くなるだけで、決して黒くはならないと言うタイプの肌だけに見られるものだ。 一方、シミは大人になってから出て来る物である。 紫外線から影響を最も多く受け、ホルモンのバランスを崩したりしても濃くはならないのだ。 食事とかお肌のケアである程度のシミは薄くなる事が可能だが、薄くはならない場合は、老人性のシミであるか、色素性母斑の可能性もある。 この場合、レーザーによって消去する事も可能である。 そして、ソバカスもレーザーによって消す事は出来るが、紫外線に当たるとまた出て来てしまう。 ソバカスからシミに変化する可能性もあるので、ソバカスだからと言っても紫外線対策を怠らないようにしたいものである。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_10.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_10.html シミのあれこれ Fri, 07 Dec 2007 06:00:00 +0900 副作用がない民間療法は体にも安心である。 シミが目に見えて薄くなると言う事はないのだが、続くける事でだんだん効果が出て来る事だろう。 アロエリンゴジュースは手軽に出来、シミを予防、または薄くする事の他、体にも良い飲み物なのだ。 アロエはトゲをそぎ取って、リンゴやニンジンと一緒にミキサーにかけ、毎朝飲むのが良い。 アロエは、細胞の再生促進作用があって、さらに便秘を解消する作用もあるので、シミ・肌荒れを防いでくれるのだ。 そして、濃いシミの場合には、アズキを炒って粉末にして、その3分の１の量の米ぬかを混ぜてガーゼで包む。 それを熱湯に少し浸して、シミの部分を５分間こする。 これを１日に２〜３回行うとシミが目立たなくなると言うのだ。 ハトムギもシミを目立たなくして美肌を作る事には良いとされている。 緑茶もシミ対策には効果的であるので、ハトムギと緑茶をブレンドして出来たお茶は、シミを目だなくして予防するには一層効果的なお茶と言えるかも知れないだろう。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_9.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_9.html シミの治療 Wed, 05 Dec 2007 07:40:48 +0900 米糠がシミを予防して、美白に良い事は昔から言われてた事である。 そして現在もシミ対策には米糠入りの洗顔クリームが人気だ。 無農薬米から採れられた米糠が手に入ったのならば、直接米糠で洗顔やパックをしてみるのも良いだろう。 米糠に含まれているビタミンＢやビタミンＥが皮膚の代謝を高めてくれるので、肌に潤いが戻って、シミが薄くなって来るのだ。 洗顔は布の小さな袋に入れ、水かぬるま湯を付けて使用して、きれいに洗い流す。 パックは、小麦粉をと糠を６対４程度の割合いで混ぜて、20〜30分、そのままなじませる。 水を入れながら適当な硬さになるまで捏ねて、顔に塗る。 そして約10分間で洗い流す。 週に1〜2回で効果が出てくるのだ。 シミ対策のためには、米糠での洗顔やパックは続ける事が大事なのだ。 続ける事で、シミの濃さもだんだんと薄くなって行くものなのだ。 また、にがりによってもシミには効果があるという方もいらっしゃる。 こちらは液体をスプレーで顔にかけると効果的だと言う。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_8.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_8.html シミの対策 Tue, 04 Dec 2007 08:09:36 +0900 緑茶に含まれているカテキンは、メラニンの合成に欠かせない酵素であるチロシナーゼの働きを抑制してくれて、シミの原因となるメラニンの合成を妨げてくれるのだ。 肌に直接カテキンを塗って、紫外線を浴びた実験においても、塗らないで紫外線を浴びた肌とはシミの出来方に大きな差があったと言うのだ。 もちろん飲んでいてもシミ予防には大きな効果があるのである。 シミ予防に緑茶を利用するのであれば、熱いお湯で入れた緑茶を１日５〜６杯程度飲むと良いだろう。 また、緑茶風呂もシミ予防にはお奨めだ。 まず飲用よりも濃い目に番茶を布袋に入れて煮出しをし、それを湯船に入れる。 殺菌作用もあるものなので、水虫にも効果があって、シミ予防の他に肌荒れも防いでくれる。 無香料無着色の自然の香りでリラックスして、良く眠れると言うメリットもある。 カテキン、サポニン、ビタミンC等緑茶の成分が入った石鹸や化粧水、そしてクリームもある。 お茶の品質にこだわって、京都宇治の摘み立て緑茶から作った石鹸と言う物も人気だ。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_7.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_7.html シミ予防 Mon, 03 Dec 2007 06:00:00 +0900 出来ればシミを目立たなくしたい、と言うのは多くの女性の願いであろう。 手軽にシミのケアが出来る事から、シミを薄くする化粧水や乳液、美容液の情報は気になる所ではないのだろうか。 シミを薄くするともっぱら評判な物が、ヒアルロンサン配合の化粧水である。 飲むタイプの物もあるが、直接、顔等に付けてもシミが薄くなる効果があるのだとか言う。 また、トレチノイン配合のクリームとハイドロキノン配合のクリーム、高濃度ビタミンＣの化粧水とクリームというものも、シミ対策にとっては評判が良いと言う。 美容外科で医師から出される事もあるようだが、ネットショップ等でも買えると言う。 また、シミで悩む多くの方に支持を得ている物がＣマックスローションという化粧水である。 毛穴の黒ズミを目立たなくする事をメインに売り出されている化粧水なのだが、シミにも抜群の効果があると言われている。 100mlで8400円と値段は高めではあるが、財布に余裕がある方は使ってみるのも良いと言えるだろう。 http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_6.html http://zp04.net/shimisobakasu/2007/12/post_6.html シミと化粧品 Sun, 02 Dec 2007 07:12:00 +0900